Evelina är grundare och ensam ägare av yogastudion Yogoteket i Örebro. Hon är en RYT500+ med många timmars utbildning inom yogastilar som Hatha, Vinyasa, Yin, Meditation, Ashtanga Vinyasa, Gravidyoga och Yoga Nidra. Hon är även specialiserad inom området mindfulness och erbjuder workshops som mindfulnessinstruktör.
Evelina är en uppskattad yogalärare som brinner för att skapa utrymme för ökat psykiskt och fysiskt välmående. Hon vill med sitt engagemang sänka trösklarna till yoga som ett vertyg och metod till högre hälsa. Hennes stil genomsyras mestadels av hatha/vinyasayoga men framförallt av mängder med kärlek och acceptans. Hon gillar att synkronisera rörelse med andetag och väver in så väl pranayama (andningstekniker) som meditation i alla sina klasser.
Förutom schemalagda klasser erbjuder Evelina privatlektioner, arrangerar och håller i retreats och är van att hålla klass inför större grupper, såsom företagsevenemang och liknande. Med närmare 3000 undervisade timmar i bagaget bjuder Evelina in till lugn och trygghet samt visar på en bred komeptens inom yoga som praktik och filosofi. Evelinas varma och fina sätt går ingen obemärkt förbi.
Mer nyfiken på Evelina och tidigare evenemang och yogaklasser Evelina arrangerat och deltagit i?
Evelina undervisar löpande kurser och klasser på Yogoteket Yogastudio i Örebro. Studion ligger på Längbrotorg 10 och har en shala som rymmer max 12 elever. På Yogotekets hemsida kan du läsa mer om studions verksamhet och det utbud som finns där. Terminsvis undervisar Evelina primärt Hatha Flow, Vinyasa, Yin och Meditation men även temaklaser och workshops förekommer.
Flera gånger per termin arrangerar och håller Evelina i olika yogaretreat runt om i Sverige och i Spanien. Det finns många olika anledningar till varför man vill åka på ett retreat. Vissa söker stillhet, lugn och vila medan andra ser fram emot gemenskap, ny kunskap och ökad kraft. Oavsett varför du söker dig till ett retreat så vill Evelina skapa goda förutsättningar för att möta din längtan.
Helgerna är oftast utformade med mycket egen tid samt valbara fördjupningsmoment. Du väljer själv hur mycket av aktiviteterna du vill delta på och nivån på yogan är anpassad så att de flesta kan vara med.
Olika retreat har olika fokus. Gemensamt är målet att du som deltagare ska lämna med en skön känsla av återhämtning, ökad sinnerlig närvaro och en härlig känsla i kroppen.
Känslan av att få yoga hos Evelina är att hon berör, vidrör och ser mig med kärlek, varje gång. Hon förmedlar känslan av att få stå i sin egen sanning, i sin egen kropp och att jag är precis där jag behöver vara oavsett om det är i stillhet eller rörelse.
Första gången jag kom till Evelina var jag helt novis gällande yoga. Jag kände mig väldigt osäker. Evelina med sin oerhörda närvaro fick mig att känna mig välkommen och accepterad samtidigt som återkommande hon lyfter det faktum att alla har olika kroppar och förutsättningar. ’Bara för att jag kan göra detta behöver du inte känna att du ”borde” kunna göra det. Alla kroppar är olika.’ Jag kan varmt rekommendera Evelina. Hon möter både noviser och vana yogisar på ett helt fantastiskt sätt!
Har yogat för Evelina i lite mer än tre år nu. Vid varje tillfälle jag får yoga för Evelina går jag därifrån med en känsla av lugn, inre ro & lite mer självkärlek. Evelina uttrycker sig på ett personligt, men samtidigt proffesionellt sätt under hennes klasser. Hon ger mig som "elev" en trygghet att våga vara mig själv och våga utmana mig själv i yogan. Evelina har gett mig inspiration och styrka genom hennes yoga att våga ge mer till och för mig själv.
Att börja pt yoga med Evelina är ett av mina bästa beslut. Hon är otroligt uppmärksam och förstod på en gång vad jag önskade från våra träningstillfällen. Varje gång är jag fylld med ny inspiration, korrigering och fokus på vad jag vill jobba med. Jag cyklar därifrån härligt lugn, fysiskt utmattade och kan knappt vänta på att rulla ut mattan nästa gång.
Förutom att Evelina har mycket teknisk kunskap gällande yoga och är pedagogisk så har hon en förmåga att skapa ett klimat i shalan där man känner sig välkommen, oavsett vem man är och oavsett hur mycket man yogat. Innerlighet, medmänsklighet och glädje fyller luften och fyller mig efter varje pass.
Evelina är en närvarande, mjuk och kärleksfull yogainstruktör. Hon får både mig (som yogat tidigare) och min fästman (som aldrig någonsin yogat) att känna oss välkomna precis som vi är. Det är en konst att få varje individ att känna sig sedd oavsett erfarenhet och utan att det är på bekostnad av någons upplevelse, eller att det för den sakens skull blir simpelt.
Jag tror nyckeln sitter i att Evelina lär ut en närvaro, en känsla och en upplevelse av yoga snarare än ”bara” positioner.
Evigt tacksam att jag hittat tillbaka till yogan och den fina kontakt den ger till mig själv! Tack Evelina!
Är du sugen på att börja yoga, fördjupa din praktik eller söker du en varm lärare att boka för uppdrag?
Eller behöver din arbetsplats mer friskvård med rörelse, stillhet och närvaro i fokus? Är du ute efter en rolig och spännande aktivitet under en möhippa eller svensexa, eller är ni kanske ett kompisgäng som är nyfikna på vad yoga kan göra för er? Kanske anordnar du ett retreat, eller en föreläsningsdag och söker yogalärare?
Skicka mig gärna ett mejl för frågor och funderingar om vad jag kan erbjuda dig och din verksamhet.
Godkännande för behandling av
personuppgifter i enlighet med GDPR
När du kontaktar oss via mejlformuläret, kommer personuppgifterna som du lämnar att behandlas, för att vi ska kunna kontakta dig. Vi lämnar inte ut dina personuppgifter till någon annan. Du har alltid rätt att begära att dina lagrade personuppgifter, som inte längre behöver sparas, ska raderas.
